3分クッキング　夏のお手軽冷製サラダ

 

最近あまりの猛暑ぶりに完全に夏バテぎみで、先日寝込んでいたスタッフ市瀬です。
今回は、食欲があまりないこの酷暑にぴったりで、暑い思いをせずに作れる簡単料理のご紹介。

さて本日用意するものは、

まず野菜ですね。

1日の3分の1の野菜を摂取できます。

次に茹でた鶏肉を用意します。

良質なたんぱく質を摂れます。

最後にドレッシングを用意！！

 

お好みでナッツ類を散らすとアクセントが出ます。

作るのにわずか3分。

袋から開けて、「よだれ鶏のたれ」をかけるだけ。

本当に万能調味料で便利です。

夏の食欲が無いときに、ヒンヤリとして、山椒の香りがさわやかなお手軽サラダは如何でしょうか？